Warum tun wir, was wir tun,
obwohl wir längst wissen, dass wir eigentlich etwas anderes wollen?
Wir wissen oft ganz genau, was uns nicht guttut.
Wir halten durch. Passen uns an. Kontrollieren. Funktionieren.
Im Beruf, in unseren Beziehungen und im Umgang mit unserer Gesundheit.
Und manchmal fragen wir uns: Warum ändere ich eigentlich nichts?
Weil Veränderung nicht allein im Kopf beginnt.
Ich begleite Menschen und Führungskräfte dabei, ihre inneren Muster zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder selbstbestimmter zu handeln.
Warum wir festhalten, obwohl wir loslassen möchten
Unser Verhalten hat Gründe.
Angst ist zunächst nichts Schlechtes. Sie schützt uns vor Gefahren.
Doch manchmal entwickeln wir Strategien, die uns Sicherheit versprechen und gleichzeitg unsere Möglichkeiten begrenzen.
Grübeln &
Sorgen
"Was ist, wenn etwas schiefgeht?"
Perfektionismus
"Ich darf keinen
Fehler machen."
Anpassung
"Was denken
die anderen über mich?"
Kontrollieren
"Ich muss alles im Griff haben."
Vermeidung
"Dann mache ich es lieber nicht."
Was uns kurzfristig Sicherheit gibt, kann uns langfristig Freiheit,
Gesundheit und Lebensqualität kosten.
Und das gilt nicht nur für einzelne Menschen.
Auch Führungskräfte, Teams und Organisationen entwickeln Muster,
die Veränderugen verhindern.
Zwei Perspektiven. Eine entscheidende Frage.
Warum tun wir, was wir tun, obwohl wir längst wissen, dass wir eigentlich etwas anderes wollen?
Vielleicht möchtest du gelassener werden, gesünder leben, Grenzen setzen oder endlich eine Entscheidung treffen.
Und trotzdem machst du weiter wie bisher.
Nicht unbedingt, weil dir Disziplin oder Willenskraft fehlen. Sondern weil vertraute Verhaltensmuster oft tiefer verankert sind, als uns bewusst ist.
Warum tun Organisationen Dinge, obwohl eigentlich alle Beteiligten wissen, dass sie nicht funktionieren?
Warum halten wir an ineffizienten Prozessen fest? Warum vermeiden wir notwendige Gespräche? Warum führen wir Menschen auf eine Weise, die wir selbst kritisch sehen?
Auch Organisationen werden von Ängsten, Erfahrungen, Überzeugungen und dem Bedürfnis nach Kontrolle geprägt.
Ob privat oder beruflich: Wer Verhalten verändern möchte, sollte zunächst verstehen, was es antreibt.
Führung & Organisation
Für Nachwuchsführungskräfte und erfahrene Führungskräfte die sich selbst, ihre Mitarbeitenden und festgefahrene Strukturen besser verstehen möchten.
Selbstführung - Kommunikation - Konflikte - Veränderung
Stress & Gesundheit
Für Menschen, die ihre Belastungsgrenzen erkennen, stressbedingte Verhaltensmuster verstehen und bewusster mit ihrer Gesundheit umgehen möchten.
Stressbewältigung - Burnout - Prävention - emotionales Essverhalten - Selbstfürsorge
Angst, Kontrolle & Freiheit
Für Menschen, die nicht länger von alten Erfahrungen, Erwartungen und Ängsten bestimmt werden möchten.
Selbstwert - Entscheidungen - innere Konflikte - persönliche Veränderung
DEIN WEG ZU MEHR INNERER FREIHEIT
1. Verstehen
Was beschäftigt oder belastet dich wirklich?
2. Muster erkennen
Welche Erfahrungen, Ängste, Überzeugungen und Bedürfnisse beeinflussen
dein Verhalten?
3. Neue Perspektiven entwickeln
Mit Reflexion, Coaching und - wenn passend - Trancearbeit erkunden wir
neue Handlungsmöglichkeiten.
4. Veränderung leben
Du entscheidest, welche Schritte sich für dich richtig anfühlen, und erprobst
sie in deinem Alltag.
Du musst nicht perfekt werden.
Du darfst anfangen anders zu entscheiden.
Hallo, ich bin Yvonne
Mich beschäftigt zwei Fragen ganz besonders:
"Warum handeln wir Menschen häufig gegen unsere eigenen Bedürfnisse?"
Und warum halten Organisationen an Dingen fest, obwohl längst klar ist, dass sie nicht funktionieren?
Ich kenne beide Welten.
Als Kinderkrankenschwester, durch mein Studium im Gesundheitsmanagement und meine langjährige Tätigkeit in unterschiedlichen Führungsfunktionen habe ich erlebt, wie eng Gesundheit, Leistungsdruck, Führung und menschliches Verhalten miteinander verbunden sind.
Ich habe erlebt, die immer weiter funktionieren, obwohl ihre Kräfte längst schwinden.
Und Organisationen, die Veränderungen fordern, während ihre eigenen Strukturen genau diese Veränderungen verhindern.
Heute verbinde ich diese Erfahrungen mit Coachingmethoden, der Arbeit mit inneren Mustern und Trance.
Ich möchte Menschen nicht optimieren. Ich möchte sie dabei unterstützen, sich selbst besser zu verstehen.
Denn manchmal brauchen wir nicht noch mehr Disziplin, Belastbarkeit oder Kontrolle.
Sondern den Mut, unsere bisherigen Wege zu hinterfragen.